缓解眼睛干涩 推荐你4款养生药茶

本文摘要：中医五行中指出金克木，(克为诱导、制约、管制的意思)在脏腑中则为肺金克肝木。秋季肺金亢胜，使肝木受到诱导，而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉，当其受到诱导时，阴津黏液增加，使眼睛得到濡养就不会感觉干涩，原本就较为干涩的眼睛当然就不会更为相当严重。 只不过，到了秋天，因为气候潮湿，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为潮湿的环境里，水分冷却得较为慢，人体内的水分也某种程度更容易消耗。所以，人们在秋天更容易感觉到嘴巴腊、嘴唇紧绷、眼睛干涩。

中医五行中指出金克木，(克为诱导、制约、管制的意思)在脏腑中则为肺金克肝木。秋季肺金亢胜，使肝木受到诱导，而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉，当其受到诱导时，阴津黏液增加，使眼睛得到濡养就不会感觉干涩，原本就较为干涩的眼睛当然就不会更为相当严重。

只不过，到了秋天，因为气候潮湿，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为潮湿的环境里，水分冷却得较为慢，人体内的水分也某种程度更容易消耗。所以，人们在秋天更容易感觉到嘴巴腊、嘴唇紧绷、眼睛干涩。　　很多人只注意到气候对眼睛的影响，只不过，肝对眼睛的影响也相当大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫肝开窍于目。

肝获取的血液和阴津就是孕育眼睛的，可以说道，肝是明目的源泉。如果肝很差的时候，受到诱导，黏液的血液和阴津增加，大自然使眼睛得到孕育，感觉到干涩。　　而且秋天本来眼睛就更容易腊，较少了肝获取的滋润，眼睛就更容易干涩了。

久视也不会受伤肝。肝通目，用眼过度也不会对肝导致损害。如果你常常对着电脑，经常不会实在看不清东西，这时候最差考虑一下，在维护眼睛的同时也维护一下肝。所以，人们在秋天更容易感觉到嘴巴腊、嘴唇紧绷、眼睛干涩时，一定要补水养肝。

下面为您讲解一种养眼护肝的药茶。　　枸杞子茶：　　枸杞子适度，用热水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，含有胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

　　菊花茶：　　菊花适度，热水冲泡饮用。菊花含有维生素A，是维护眼睛身体健康的最重要物质，也是中医化疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目暗淡，尤其对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。

常常实在眼睛干涩的人，特别是在是经常用于电脑的人，不妨多喝些菊花茶。　　枸杞菊花茶：　　枸杞子、菊花适度，热水冲泡饮用。除养眼外，还限于于血虚兼具肝热的干眼患者。

　　醉鱼草菊花山楂茶：　　决明子(额切碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按某种程度比例，以沸水冲泡，砖墙蒸大约30分钟才可。用作肝胃积热，饮食不梨的干眼患者。　　以上4款茶，可减轻眼睛干涩症状，然而需注意的是，自己合适喝哪款药茶，否合适长年饮用，可咨询医生，对症于上。

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